Tenho a estranha mania, desde criança, de achar que posso
tudo - inclusive desafiar a ciência - e
quando a vida me prova o contrário capoto a cem quilômetros por hora.
Sobrevivo, renasço das cinzas a cada acidente, mas confesso que depois de
crescida não tenho visto muita graça nesses rodopios e que tenho me cobrado um
cadinho mais de sensatez.
Minha última capotagem foi acreditar que seria possível
parar de fumar e não engordar. Bastava ter disciplina, foco, fé, determinação e
todas essas coisas que a gente lê por aí. Bastava fazer substituições
inteligentes, beber muita água, comer cenoura em palitos na hora da compulsão
etc e tal.
Consegui não engordar durante os quatro primeiros meses sem
cigarro, mas nos outros cinco que seguiram (fase em que me encontro/ 9 meses
sem cigarro) muita coisa mudou. Tive depressão, crises ansiosas, crises de
pânico. Engordei 8kg - na verdade 5kg, pois emagreci 3kg antes de parar de
fumar - em cinco meses e passei a
repensar minha relação com meu corpo, com a comida e com a fase saudável que
estava querendo iniciar ao optar por deixar o cigarro depois de mais de 20 anos
de fumaça.
Comecei a montar este blog no início da minha jornada, tomei
nota de muitas sensações e crises que tive para compartilhar a experiência e só
não publiquei antes porque tive receio de recaídas (já parei e voltei inúmeras
vezes) e medo de não dar conta da proposta inicial: parar de fumar e não
engordar.
Achei melhor esperar. E tanta coisa aconteceu de lá pra cá.
Fiz tantas pesquisas sobre tabagismo e alimentação; passei por tantas aflições,
tantas pequenas mortes e tanta superação. Aprendi tanta coisa, tanta, tanta,
tanta, que senti uma baita vontade de partilhar esse conhecimento e de contar
como foi o meu processo e senti, também, que 9 meses era uma data bonita para
dar início a essa jornada: o tempo em que se forma uma vida.
Quer parar de fumar e está com medo de engordar? Vem comigo
que eu te explico no caminho.
monicamontone
monicamontone
imagem: google
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